Como calcular o IMC?

Como calcular o IMC

Descubra se você está no seu peso ideal calculando o IMC

IMC nada mais é do que a sigla para Índice de Massa Corporal e serve para calcular e avaliar peso estimado para um adulto saudável levando em conta sua altura e assim saber se está dentro o peso, acima ou abaixo do considerado ideal.

Como Calcular o IMC

O cálculo deve ser feito usando a seguinte fórmula matemática: Peso ÷ Altura2, ou se preferir use a nossa calculadora abaixo.

ft
in
lbs
cm
kg

Interpretando os resultados do IMC

A tabela a seguir indica os possíveis resultados do IMC, de acordo com a Organização Mundial da Saúde.

IMC Classificação O que pode acontecer
16 a 16,9 kg/m2 Muito abaixo do peso Queda de cabelo, infertilidade, ausência menstrual
17 a 18,4 kg/m2 Abaixo do peso Fadiga, stress, ansiedade
18,5 a 24,9 kg/m2 Peso saudável Menor risco de doenças cardíacas e vasculares
25 a 29,9 kg/m2 Acima do peso Fadiga, má circulação, varizes
30 a 34,9 kg/m2 Obesidade Grau I Diabetes, angina, infarto, aterosclerose
35 a 40 kg/m2 Obesidade Grau II Apneia do sono, falta de ar
maior que 40 kg/m2 Obesidade Grau III Refluxo, dificuldade para se mover, escaras, diabetes, infarto, AVC

Lembrando que é muito importante que cada resultado deve ser avaliado e acompanhado por um profissional de saúde!

Calcular o índice de massa corporal e descobrir se o seu peso está correto é muito importante para evitar transtornos de saúde. Assim, é comum que os médicos, enfermeiros e nutricionistas avaliem o peso dos pacientes durante as consultas de rotina para verificar a possibilidade de possíveis doenças que a pessoa pode estar predisposta.

Quem não estiver dentro do peso ideal deve procurar orientação para adequar a alimentação e fazer exercícios para atingir o peso mais indicado para sua altura e idade.

Endocrinologista RJ - Luciana Spina

Por: Dra. Luciana Spina

Luciana Spina é Médica Doutora em Endocrinologia, Especialista em Endocrinologia pela SBEM, premiada e reconhecida internacionalmente.

2018-07-03T15:54:22+00:00 7 de maio de 2018|Destaque, Dicas de saúde, Obesidade|